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推荐便秘自然疗法有哪些

我最近感觉肚子一直胀痛，好几天没有大便。可能是便秘了，想要推荐便秘自然疗法有哪些？

提问时间：2020-05-26

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

推荐便秘自然疗法有需要注意平时的饮食，尽量不要吃辛辣刺激性的食物，另外就是要注意多喝水意见：可以考虑吃些芹菜，韭菜等粗纤维多的食物，可以空腹喝些蜂蜜水或者是淡盐水，另外就是可以吃些酚酞片进行治疗。

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