腰椎间骨夹窄

病情分析： 腰椎间盘突出，多数是由于长期的不合理姿势所导致。最初的表现只是姿势不正弯腰驼背，所以也称姿势性腰痛，而腰椎间盘突出则是在此基础之上进一步积累的结果。

意见建议：建议：所以，矫正姿势是关键中的关键的，合理的姿势是康复运动的基础和前提。否则，病因的问题不解决，只能是反复发作，恶性循环，越来越重。