血脂高如何控制

血脂偏高后，血液粘稠度增高，血流相对缓慢，阻力增加，心脏负累增加，动脉粥样硬化的几率增加，心血管疾病的患病几率增加。

同时可能会伴随脂肪肝，高血压，高血糖等疾病。控制方法：首先是饮食控制，适当控制应酬，少进食油腻的食物，提倡清淡饮食，减少烟酒的摄入。

然后可以适当运动，运动能够加速体内脂肪等代谢过程。