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怎么能调理腱鞘炎

得了腱鞘炎，手腕都疼的不能动了，经过治疗情况好多了，我想知道腱鞘炎该怎么护理？

提问时间：2020-03-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

腱鞘炎的护理：避免过量的手工劳动的方式，工作时姿势避免关节的过度劳损定时休息。多食水果：可以吃一些桔子，苹果，生梨，山楂等，以补充维生素和均衡营养。
要注意做好防寒保暖，避免关节受凉。

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