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颈椎肩周炎在家怎么缓解疼痛

我最近这两个月来，感觉肩膀脖子酸的很，严重的时候，胳膊都抬不起来，想问颈椎肩周炎在家怎么缓解疼痛？

提问时间：2020-05-15

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

第一在肩周炎疼痛剧烈的时候，可以将三角巾将患侧前臂悬吊起来，使患侧肩关节保持自然下垂，肘关节屈曲。腕关节处于自然位置已限制上肢的活动，待疼痛减轻后解除三角巾。
也可以用热毛巾，敷在患处，也可以减轻疼痛感。

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