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晚上上班通宵吃夜宵又对身体不好但饿了可以吃

晚上上班通宵吃夜宵又对身体不好但饿了可以吃点什么

提问时间：2020-03-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，您的情况，不一定说吃夜宵对身体就不好。你的情况比较特殊，因为你是晚上工作，工作就意味着要消耗能量，你自己说，不吃东西怎么能行是吧？
所以您不用担心，该吃的时候就吃。不过如果可以，尽量少上夜班才是真的

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