叶酸是水溶性的维生素,很容易分解,要看保存的如何。如果打开后密封的好,又在保质期内,是可以吃的。但如果保存的条件不好,没有密封、而且发生了一些颜色的变化,就不要吃了。
可以到当地诊所领国家免费供应的叶酸吃。
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