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骨质疏松的治疗方法是什么？能么能增加骨质？

今天单位体检，做了个骨密度检测，发现自己比同龄人的骨密度要低，医生说有点骨质疏松，想问一下，骨质疏松要怎么治疗？

提问时间：2020-03-27

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

可以通过药物、食物、运动等方法增加骨质密度，多进食一些钙含量高的食物补充钙质，同时增加铁、锌、蛋白质、维生素等元素的摄入，可以促进钙的吸收，加强锻炼可以维持骨量，减少流失。
若骨质疏松特别严重，可以服用一些药物阻止骨量流失，但药物要在医生的指导下选择。

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