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减肥期间能吃花生吗？

提问时间：2020-08-24

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

科学减肥可以少量吃点花生，因为花生含热量很丰富的食物，很多减肥的朋友不敢吃高热量食物，但是花生是很容易产生饱腹感，可以避免其它食物的摄入，而热量可以提供能量给您运动。

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