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7天断食减肥法怎么做？怎么能健康的断食减肥？

提问时间：2020-06-10

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好！很高兴能为你解答，其实减肥不是一天两天的事，建议运动减肥，断食减肥达不到效果的了，只会饿坏自己的肚子，我那时也试过，效果很慢，每天就吃全麦面包和香蕉，听两个星期有效果，后面就不行了。

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