中药酸枣仁胶囊、百合酸枣仁胶囊、九味神安胶囊等来治疗。1.淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜②参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动提高神经的调节能力③生活有规律定时上床晚餐不宜过饱睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料
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