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后交叉韧带损伤2度是否还能参加长跑

因打篮球暴力伤导致后交叉韧带损伤2+，无其它伤。台阶征只有一点残留，日常生活中未见明显膝盖不稳症状。

提问时间：2020-06-03

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

可以参加一些运动，但如果有韧带损伤导致的关节不稳，过量运动可能损害关节。建议先以小量运动为主，随着肌肉力量增强，运动量逐渐增加。

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