吃萝卜，喝萝卜汤，有什么好处？

健康指导：你好，萝卜中含有丰富的维生素类物质。萝卜所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，这些都有助于减肥。

萝卜能诱导人体自身产生干扰素，增加机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌、抗癌有重要作用。萝卜种类繁多，生吃以汁多辣味少者为好，平时不爱呼凉性食物者以熟食为宜。

虽然萝卜是很好的养生食物，但因个人体质的差别，应该区别对待。