上火了吃什么会好得快呢？

上火可以分为实火和虚火，实火主要白皙爱你在发热，口渴，脸红，小便发黄，便秘等，平时可以多吃一些泻火的食物，比如冬瓜，茄子，苦瓜，丝瓜，苦黄瓜，绿豆等等，尽量不要吃热性的东西。

方便的话，可以每天用绿豆煮一些水来喝。而虚火主要表现在咽喉干痒，烦躁等，平时可以适当吃一些银耳，桑葚，百合，蛤蜊，龟肉等进行滋补，最好是少吃生冷寒凉的食物。