坐月子期间，怎样让奶水变少不伤母体

问题分析：你好！奶水多，本身是好事，有利于新生儿生长。还可预防乳腺癌。指导建议：建议你不必药物干预，可控制饮食，每天进食新鲜蔬菜500克以上，一个蛋，牛奶400ml，动物性食物250克左右，适量主食（以恢复到孕前体重为目标），做轻的运动，如散步，太极，健身气功等。

不喝汤，只喝白开水。