减肥导致水肿怎么办？

最近在减肥，大约十天的时间，吃了左旋肉碱，因为工作关系，每天水的有些晚。大约都是十二点左右，但是起的也晚，大约十点左右。早餐和中餐就一起吃了，就是一个馅饼?一杯豆浆，晚上一两饭，很少的菜。可是前三天瘦了六斤，之后就不掉秤了。这两天感觉起来脸有点浮肿，晚上按脚会有凹陷，不是马上弹回来了。