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胃下垂适合做什么运动

我最近腹胀及上腹不适，去医院检查说是胃下垂，这种病适合做什么运动呢？

提问时间：2020-05-07

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

胃下垂适合做全身锻炼，如保健体操、太极拳、八段锦、五禽戏、散步等。还有腹肌锻炼，仰卧，双腿伸直抬高，放下，反复进行数次，稍休息再重复做数次。
也可以模拟蹬自行车的动作，或做下蹲动作。

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