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打拳扭伤手腕后经常疼怎么缓解

我最近去打拳，不小心扭伤了，我想知道打拳扭伤手腕后经常疼怎么缓解呢？

提问时间：2020-01-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

打拳扭伤手腕后经常疼可以用些活血化瘀的药物来进行缓解。当场受伤的话，先冰敷，减轻疼痛，封闭受伤周围组织，一段时间后开始热敷，有条件的话敷中医药膏，或者涂抹红花油，注意不要剧烈运动，提重物。

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