遛弯、做家务这些活动也有助于降低血糖吗？

您好：糖尿病患者通过做适量的运动,可以缓解糖尿病患者的病程.适量,合适的运动对于糖尿病患者的生命和健康有着良好的辅助作用.针对糖尿病患者的运动,一定要有一个规范的标准.运动方式：病人进行运动疗法的形式通常选择病人感兴趣,简单,方便,可长期坚持的项目.以容易调节运动强度的全身性有氧运动为出发点.运动方式多种多样,如步行,慢跑,骑自行车,做操等.不选择短时间剧烈运动或引起明显兴奋的运动.运动强度：运动强度决定了运动的效果.运动强度过低或过大均不能起到良好的治疗作用.运动时间：运动的时间可从10分钟开始,逐步延长至30～40分钟,一般来说达到靶心率的累积时间以20～30分钟为佳.运动量多少取决于运动强度和运动持续时间,运动强度较大则持续时间可相应缩短,强度低则持续时间可相应延长,前者适于年轻人或身体状况较好的糖尿病患者,后者适于年老体弱的患者。