节育环动了大出血做的清宫

我六月份的时候因为节育环动了，导致了大出血，然后我做的清宫，好像这次导致的月经就不正常了，我很害怕会导致自己的月经来潮时间会不准确，所以现在我比较注意饮食，心情什么之类的，只有跟这个有关的我就会很在意， 想得到怎样的帮助：请问，清宫之后我应该注意些什么啊，可以进行性生活吗？