如果性生活频繁，就容易导致肾虚会出现腰痛，也容易出现前列腺充血，会出现尿频。保持正常性生活，既不纵欲，亦不禁欲。
切忌长时间憋尿，及时治疗泌尿生殖系感染。少吃辛辣刺激食品，戒烟酒，以减少前列腺充血的机会。
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