病情分析: 您好,根据您的描述,您现在怀孕30周,肚子经常发硬,应考虑为活动过多引起的假宫缩,属于正常现象,但如果腹部发硬严重,应警惕先兆早产的可能性。
意见建议:建议您应该注意休息,避免过度劳累,注意饮食,避免腹泻与便秘,如果腹部发硬严重,应该及时到医院就诊,必要时给予调经治疗。
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