应该先洗澡还是先泡脚

是应该先泡脚还是应该先洗澡出汗的问题.指导意见建议还是先洗澡,温暖下全身,之后再泡脚,活血舒畅.这样有助于您出汗的问题.促进末梢血管的血流更加顺畅,并减轻心脏的负担.其实,泡脚的好处还不只这一点.从中医角度看,脚上有反射区和众多穴位,当人们用热水泡脚时,就会刺激穴位和反射区,促进脚部乃至全身的血液循环,从而加快身体的新陈代谢,起到调解全身的作用.生活护理泡脚使血液循环加快,让人出汗,不仅能解除疲劳,还能使某些毒素随着汗液排出。