这情况还是属于气血虚或者有风寒湿痹的情况导致着凉后出现肌肉酸痛不适的情况。考虑这情况最好是调整饮食,多喝水好的,必要时选择配合按摩或者活血止痛胶囊帮助改善不适的情况,平时的情况营养均衡,同时一应该积极保暖的情况较好的,注意休息的
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