问患者提问

每天在单杠上吊上一会，坚持下来

每天在单杠上吊上一会，坚持下来。可以长高吗？

提问时间：2020-02-27

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

你好，这种办法是运动中的一种，效果不如其他运动好。建议：可以停止吊单杠而改为其他运动方式，如跑步，打球这些运动量稍微大的运动，其次可以选择仰卧起坐，俯卧撑等运动方式。

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