腰椎肩盘突出，腿痛厉害

腿痛的毛病又犯了，晚上整晚都睡不好觉，白天有时候又好了。这两天白天也痛得厉害，走路都走不了。也说不出具体痛的位置，就是整条腿都酸胀痛。曾经治疗情况和效果:这几年一直睡的硬板床，按摩，针炙，拔罐，吃过医生开的治腰痛强筋壮骨之类的药，应该是没有效果，因为今年还是发作厉害。他拒绝吃止痛药和开刀。想得到怎样的帮助:怎样治疗比较有效？详细点好吗？