降调期间饮食

其实饮食上不需特别注意，跟平常一样就可以，但是要注意均衡饮食，注意保暖，预防感冒的发生，可以有效的提高受孕几率。

降调期间不能吃辛辣等刺激性食物，暂时不能吃活血类食品，如红枣桂圆等，饮食以多元化为宜，各种营养均衡摄入，水果类和牛奶类优质蛋白质类为主最好。

注意纤维素类的摄入，保持大便通畅，最好不要有便秘，也千万不要腹泻。