平时一定要保持愉快的心情，这一点对减少脱发很重要。饮食方面多吃海鲜类、豆制品和蛋类。可服用一些维生素B6，或在洗头前，用生姜切片，涂在头发少的地方，刺激毛囊，之后洗净。
这样坚持6到9个月，头发就会重新长好。
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