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长期失眠会有哪些危害呢？

这段时间工作压力很大，经常在晚上的时候还要想着工作上的事情，睡眠质量也不是很好，经常失眠，这段时间精神也没有以前好了，很担心，想问问这长期失眠会有哪些危害。

提问时间：2020-06-15

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，睡眠不足对人体有很大的危害。容易导致人心情郁闷、脾气暴躁、精神紧张，也会使人抵抗力下降，记忆力减退，也会导致一些疾病的出现。

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