你好,根据你的描述,睡觉也是要有一定的限制的,谁的太多对身体也没有什么好处。目前你多少有些体质虚弱的临床表现,可以给予一些微量元素补充治疗,如铁、锌、钙等制剂;
可以多吃点滋补类的食材,如红枣、枸杞、阿胶等滋补类的食材;多晒太阳,适当的运动,增强体质。身体有异味多洗澡,如果还有异味就要考虑是否有狐臭等疾病。
希望我的回答对你有所帮助。
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