问患者提问

老是控制不住情绪发脾气

老是控制不住情绪发脾气，心情烦躁低落，怎么可以调节一下呢？求解答

提问时间：2020-07-30

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，控制不住情绪，心情不好，你这应该是有抑郁情况存在，而且比较严重，单纯的自我心理调整，效果会不太好，可以通过心理咨询，心理治疗来调整心态

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