问患者提问

之前入睡困难现在入睡好了又早醒了

我的情况是时间睡的特别短每天一般都是在9点11点睡觉但是晚上醒的特别早就睡3到4个小时有时候还做梦睡得时间长的时候也有但是少也就是5到6个小时但是很少我想让自己睡得时间长点虽然睡得时间短但是白天也不影响工作还是有点烦恼就是想让自己睡得时间长点

提问时间：2020-07-03

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，从你描述的情况来看，你开始失眠，后又早醒，应当患有睡眠障碍,建议您要逐渐养成定时睡眠，定时起床的习惯，可以适当服用一点镇静药物，如艾司唑仑等，以增加睡眠时间，请在医生的指导下服用，不要长期服用

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