一紧张手就发抖

几年前因为家庭变故,男方家人及亲戚围攻我,气的我全身发抖,后来我就慢慢发现自己一紧张就会手发抖,有同事或领导在场的情况下手发抖会更严重,心跳加速,写不了字；预见困难时我就会心情很紧张,心里一直感到恐惧,越紧张手就越是抑制不住的颤抖.有时夹菜时也感觉手在抖；头有时也会轻微的摆动；但如果在心情放松时我手发抖的症状就没有了,平时也不会失眠,感觉也挺好的.我这种情况已经有三4年了,现在它已经影响到了我的正常工作,我这是什么病啊?会是帕金森吗?还是就是心理问题引起的病呀?请医生帮帮我,不胜感激!