您好，根据您描述的情况，如果发烧了一般体温会超过37度3就称为发烧，但是只要体温不超过38度5的话就不要过于担心了。
如果发烧的话就需要注意多饮水，注意休息，同时配合一些降体温的药物进行治疗。物理降温的方法可以用酒精，或者是，温水擦浴的方法进行降体温。
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