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患者提问

我作业有好多啊!压力也有好多啊!怎么办啊?我好烦啊

我作业有好多啊!压力也有好多啊!怎么办啊?我好烦啊~
提问时间:2020-02-26
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    心理分析:你好,有一些因为作业多造成的压力,引起焦虑情绪发生。不要着急,适当的排解压力,你的症状就会好转。心理指导:你好,焦虑情绪发作,多数因为大的压力导致,并且发作快,情绪爆发快,建议采用心理治疗的方法。您建议:

    1.多和家人、爱人进行沟通排解压力。

    2.找好朋友多聊聊天,放松心情,释放压力。

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