孕妇喝纯牛奶可以补钙吗

牛奶是可以补钙的，如果没有缺钙，喝纯牛奶可以预防缺钙的发生，如果已经出现缺钙的症状，喝纯牛奶是具有补钙的作用的，但是如果缺钙，同时需要配合饮食的调理，一般饮食避免进食辛辣，平时多吃瓜果蔬菜，有没有缺钙的恢复。

还可以选择高钙奶。另外，饮食上还可以吃虾皮，骨头，西兰花等，帮助补钙。怀孕四个月后每天补充钙片，促进胎儿发育，预防自身缺钙。

毕竟饮食当中获取的钙含量远远不能够满足胎儿发育所需。