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早期睡眠障碍的初期症状

我的睡眠质量很差，晚上入睡困难，就算睡着了也容易醒过来。想问睡眠障碍的症状有哪些？

提问时间：2020-05-07

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

睡眠障碍是指在睡眠中出现一些不正常行为，如梦游症、说梦话、做噩梦、磨牙、不自主笑、肌肉或肢体不自主跳动等。睡眠质量下降引起的现象，会有睡眠困难，易醒多梦，头晕头痛，精神状态不振的症状。

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