脚踝扭伤软组织水肿4个月了，该怎么办

我今年19岁，现在扭伤有4个月了，拍核磁共振显示说，脚踝关节腔有少量积液，考虑滑膜炎，软组织水肿，一开始不懂得处理，受伤后马上用热水泡脚，擦正骨水，早期又没休息好。草药冷敷，热敷，草药泡脚，云南白药都用过了，就是没用，有更好的治疗方法吗，可以治疗好吗，什么时候能好，谢谢需要医生帮助提供远程诊断:有更好的治疗方法吗