不知道为什么心情不好静不下心感觉非常压抑！

不知道你的年龄。一般而言，心情压抑，抑郁等精神症状容易发生在月经前的一周左右，这在临床上称为经前期紧张综合征，除了精神抑郁等还有乳房胀痛、排便习惯改变等。

指导意见临床上很多人存在这种症状，不知道你是否处于经前？如果是这种情况，建议服用谷维素配和丹栀逍遥丸（加味逍遥丸），放松心情，集中注意力于其他工作或者别的兴趣爱好上，怡情益智，逐步调节心态。