血压突然高怎么办？

正常人收缩压90-139毫米汞柱，舒张压60-89毫米汞柱。如果收缩压超过140毫米汞柱和或舒张压超过90毫米汞柱，排除其他继发性因素所导致的血压升高，可以确诊为原发性高血压。

根据您提供的情况，突然血压升高，超过正常，也不能排除由于情绪紧张，劳累，情绪激动等因素所造成的暂时性血压升高。建议您可以每天同一时间段测量血压，连续测量三天，取三次的平均值作为依据，判断是否超出正常。

如果仍高于正常，那就有高血压的可能。可以到正规医院心内科进行心脏彩超，血生化，肾脏彩超等检查，排除继发性高血压。

如果明确是原发性高血压，可以通过建立健康生活饮食习惯，低盐低脂饮食，荤素搭配，粗细均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，适当运动，避免劳累及情绪激动，戒烟限酒，心态平和等方式，使血压逐渐下降。

如果不能坚持或半年的物理治疗没有效果，可以再配合药物治疗。谢谢咨询，希望对你有所帮助。