失眠，头疼，下午四五点就想睡

问题分析:你好，患者头痛是休息不好的原因，每天下午4-5点钟有困意，那你的睡眠周期是多少有些紊乱的。意见建议:那每天到下午4-5点钟和中午你不要睡觉，出去散散步，睡前不要进行打麻将、看电视、玩手机等娱乐活动，有睡意再休息，尽量的调节，实在调节不过来，给予唑吡坦口服。