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问患者提问

对以后很迷茫怎嘛办？

我今年大学刚毕业，现在大学生就业都好困难，有的都跑去当小服务员了，我现在也对我的未来感觉很迷茫，不知道何去何从，也不知道从何做起，该怎么办呢？

提问时间：2020-04-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

意识到“对未来迷茫”那就代表你已经开始正视自己的人生了。首先你要利用“职业规划”来认清自我。职业规划主要包括“认识自我“科学分析“环境评估“锁定及分析目标“生涯规划”五个部分，是一个循序渐进的过程。
认清自我后，不断的根据现实对自我进行调整、反思。

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