很多茶类都有降血脂的作用，都可以喝。普洱茶有减肥，降脂，防治动脉硬化，防治冠心病，降压，抗衰老，抗癌，降糖，抑菌，利尿，防龋齿，明目，助消化，抗菌灭菌，预防便秘，解酒等作用。
苦丁茶也有降血脂，降糖，降压作用。
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