由于工作的原因很辛苦，压力大，又很容易熬夜，导致神经衰弱植物神经功能紊乱，所以就会出现心烦，很简单的，就是要劳逸结合的，不能熬夜，不能有过大的压力，具体方法是坚持每天晨起锻炼，增强体质；
调整思维方法，一切顺其自然，保持心态平和最重要。
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