首先未来的父母双方都要把烟酒戒掉；尽量避免到污染严重或不卫生的场合去；进行体育锻炼，强健体魄，提高身体综合素质；
合理安排家庭生活，保持夫妻间的感情融洽；防止病毒感染，慎服中药、西药及各种补品；长期品服避孕药的母亲，须停药6个月以上方可爱孕。
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