肺部排毒可以多吃葡萄，苹果，梨子等食物。而且经常吃海带，紫菜等清淡的海产品，木耳，蘑菇等菌类，都有助于清肺。由于肺脏向来不喜欢燥气，在燥的环境下容易导致积累毒素，因此日常也要注意戒烟及避免在有害气体的环境中长时间停留。
此外加强体育锻炼也是必不可少的。
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