病情分析: 根据你的描述,你这已经有点强迫症的迹象了,但症状还是比较轻的,你无需太紧张,建议你尽量自己调节自己的心理意见建议:如果自己调节没什么效果,建议你可以到专业的心理门诊就诊,心理医生可以采取心理脱敏疗法,应该有效果的
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