吃含激素的药暴胖想恢复怎么办？

中考后为治疗皮肤病吃中药，粉末状的，用胶囊服用两个月左右，高一开学后军训的十五天期间，感觉总想吃东西，甚至一天吃四顿饭也觉得饿，食欲明显增加，在军训期间就觉得脸，胳膊，肚子和腿撑得生疼，于是长了15kg左右体重，相应的身高也长了10cm，之后停药到现在，一直无法恢复体重，已有五年时间，父母觉得没什么，但我真的想像以前那样，请问有什么方法吗？