你好,造成喝牛奶拉肚子的情况有几种原因,不同原因要不同对待。乳糖不耐受症人群服用要控制好用量,一般200毫升之内没问题,但个别只能喝很少的牛奶甚至完全不能喝牛奶,否则引起胃胀和腹泻。
不宜多饮冷牛奶,因为冷牛奶会影响肠胃运动机能,引起轻度腹泻,使牛奶中的营养成分多数不能被人体吸收利用。更应忌饮从电冰箱或地窖里取出的冷牛奶,特别是有伤风感冒的患者。
有些人对牛奶过敏,饮用后出现腹痛、腹泻等胃肠道症状。考虑你的问题是对牛奶过敏,建议不要喝牛奶了,可以和豆浆,忌食辛辣刺激性的食物,肠炎治愈后可试着喝牛奶。
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