是下肢循环障碍的表现，注意适量运动，不可以长时间的站立或行走，休息时可以将脚抬高，略高于头部就可以，有利于下肢静脉血的回流。
还是去医院检查一下。脚肿可能和肾有关系，也可能是下肢血液循环不畅造成的。睡眠不好，黑眼圈儿这些也和肾气有一定的关系。
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